Hiszek a mozgás test és lélek megújító erejében.
Elhatároztam, hogy második gyermekem érkezésére (is) fitten fogok készülni. Azt remélem a pocakosan is sportos életformától, hogy a lehető legjobb fizikai és
lelki állapotban tudok majd nekifutni a szülésnek, és meg tudom alapozni a
szülés utáni gyors regenerációmat.
Ezen az oldalon edzéseimmel kapcsolatos terveimet, tapasztalataimat és érzéseimet szeretném megosztani az olvasókkal.
Szeretnék őszintén írni azokról a fizikai és lelki nehézségekről,
problémákról amikkel a legtöbb kismama szembenéz a várandósság ideje
után és a szülést követően. Szeretném megosztani az olvasókkal az én túlélő stratégiámat, amelynek alapja a rendszeres testmozgás. Szeretném megmutatni, hogy nálam a gyakorlatban ez hogyan valósul meg.
Hátha kedvet kapsz, és csatlakozol a sportos kismamák körébe. Garantálom, Neked is segíthet.
Egy sportos kismama
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése